Quelques solutions naturelles pour soulager l’asthme
Qu'est ce que l'asthme? C'est une maladie respiratoire qui se caractérise par une inflammation des voies respiratoires et plus précisément des bronches. Il faut savoir qu'il y a environ quatre…
Aromatherapie et lithothérapie
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Les huiles essentielles de l’automne
Ah! l'automne, quelle belle saison avec ses jolies couleurs poétiques et agréables. Des couleurs qui font rêver et s'évader dans d'autres mondes. Les feuilles dorées qui tombent des arbres et…
3 idées de petit déjeuner équilibré et énergisant
Le petit- déjeuner est un repas à ne pas négliger. En effet, il est important de manger le matin, car cela va nous donner l'énergie nécessaire pour le reste de…
Mes conseils naturo de l’automne
L'automne est une saison un peu particulière. Elle entremêle beauté de couleurs et des saveurs et changements de rythme. d'ailleurs, ces derniers occasionnent souvent des bouleversements dans nos habitudes et…
Le bowl cake, un petit déjeuner énergisant
Le petit déjeuner est un repas qu'il ne faut pas négliger. Il faut des aliments énergisants pour être en forme et consistants pour tenir toute la journée. J'ai opté pour le…
Le ginseng, la plante anti-fatigue par excellence
Qu'est-ce que le ginseng? Le ginseng est une plante vivace originaire d'Asie du nord-est. Son nom scientifique est panax qui signifie remède universel en grec. Il en existe une dizaine…
Les huiles essentielles du bain
Pourquoi prendre des bains? La plupart du temps, le bain à une vocation relaxante et de détente. Eh oui! faire trempette dans l'eau, qu'elle soit chaude ou froide nous procure…
Pourquoi prend on du poids et comment le perdre
Nous grossissons : oui mais pourquoi? La prise de poids est un phénomène de société. Mais, plusieurs raisons, en sont la cause. Notons que la société actuelle peut fournir plusieurs…
5 méthodes pour un bon ancrage
Dans mon métier, j'entends souvent "tu es perchée", ce qui signifie que j'ai l'esprit ailleurs. C'est un peu vrai, dans nos métiers on a des raisonnements qui ne sont pas…
5 méthodes naturelles pour calmer les douleur prémenstruelles
Qu'est-ce que le cycle menstruel? Tout d'abord, rappelons que c'est le mécanisme qui prépare le corps féminin à la grossesse et qui dure de 25 à 32 jours. Il se…
Les effets de l’odorathérapie sur nous
Qu'est ce que l'odorathérapie? Appelée aussi olfactothérapie, elle consiste à utiliser les odeurs à des fins thérapeutiques. En effet, née dans les années 80, des tests ont montré que les…
L’angine chez l’enfant: 5 remèdes naturels pour la soigner
qu'est ce que c'est? Notons que l'angine est une inflammation des amygdales due à un virus. Selon l'aspect de ces dernières, on parle d'angine rouge ou blanche. Souvent, elle se…
Les produits de la ruche: bienfaits et utilisation
Petite introduction Les produits de la ruche sont reconnus depuis longtemps pour leur nombreux bienfaits. Classés dans la catégories des superaliments, ils sont bénéfiques tant au niveau de la santé…
Baume à lèvres au miel
Tant de choses peuvent fragiliser et abimer vos lèvres. En effet, le froid, le chaud, la pollution sont des facteurs qui provoquent gerçures, coupures, brûlures et j'en passe. Ce baume…
5 atuces pour booster votre système immunitaire
Avec les attaques de l'hiver et les différents virus persistants, notre système immunitaire est mis à rude épreuve. Il est important d'en prendre soin et de le booster pour qu'il…
Un petit coup de mou? la fatigue et ses remèdes naturels
Qu'est ce que la fatigue? Egalement appelée asthénie, la fatigue est un état que tout le monde a connu au moins une fois dans sa vie. Elle se définit par…
Prévenir le coronavirus avec les huiles essentielles
Qu'est ce que le coronavirus? Tout d'abord, le nom latin coronavirus signifie "virus à couronne". Notons que ce nom vient du fait de la couronne formée de virions qui entoure…
Bien digérer après les fêtes
Bonjour, à toi, bon fêtard. Tu as un peu abusé des bonnes choses en une semaine? Eh oui, noël et le jour de l'an ne nous épargnent pas au niveau…
Les huiles essentielles en cuisine
Introduction Les huiles essentielles sont utilisées depuis très longtemps dans de nombreux domaines. Tout d'abord, elles étaient prisées en cosmétique et parfumerie, jusqu'à ce que certaines recherches étendent leur utilisation…
Noix de saint jacques sur lit de risotto aux poireaux au cristaux de bergamote
Introduction sur la noix de saint jacques D'abord, la noix de saint jacques est issue de la coquille saint jacques. Notons que c'est une espèce de mollusques bivalves, dont l'origine…
L’huile essentielle de bergamote: La reine des troubles digestifs
Introduction sur la bergamote Tout d'abord, la bergamote est un agrume principalement cultivée en Calabre ( Italie). Notons que plusieurs théories existent quant à son arrivée en Europe. Premièrement, elle…
L’huile essentielle de citron: l’énergie à l’état pur
Introduction sur le citron Tout d'abord, le citron est un fruit cultivé dans le bassin méditerranéen, mais serait originaire d'Inde. De plus, il est utilisé depuis longtemps dans de nombreux…
Tableau de rechargement des pierres
Pierres, Cristaux et MinérauxMéthode de PurificationMéthode de RechargementAgate feuPurification : eau, sel, terre, encensRechargement : soleil, amas de quartzAgate d’eauPurification : eau, sel, terre, encensRechargement : lune, amas de quartzAgate moussePurification :…
L’argile, véritable source de bienfaits pour la peau
L'argile est une matière rocheuse naturelle très utilisée pour les soins de la peau. Elle a de nombreux bienfaits et était déjà utilisée par de nombreuses civilisations anciennes comme les…
le rechargement des pierres
Les pierres naturelles sont de véritable centres énergétiques. A cet égard, pour qu'elles nous délivrent toutes leurs vertus, il faut d'abord les nettoyer, puis les purifier et enfin, les recharger…
L’huile essentielle de tea tree
Dans un premier temps, voici une petite description de la plante de l'arbre à thé (tea tree)Ainsi, le tea tree (melaleuca alternifolia) de la famille des myrtacées, se trouve surtout…
Les bienfaits du chaud et du froid.
Pour commencer, le chaud et le froid sont très utilisés en thermothérapie pour soulager certains maux . Aussi, ces deux techniques sont employées seules ou ensemble alternativement. les bienfaits du…